Надымчанам в школе «Худеем вместе» врачи помогают сбросить лишний вес

В Надыме открылась школа «Худеем вместе».

   

   

Занятия стали уже традиционными. Их могут посетить все желающие избавиться от лишнего веса. Группы формируются небольшие: 8-10 человек. Обучающихся консультируют на тему правильного питания и образа жизни, а затем худеющие ученики составляют таблички калорий и выполняют домашние задание. На занятиях рассказывают, как сбросить вес правильно, помогают индивидуально подобрать праздничное меню, подсчитать все калории, а также выявить второстепенные факторы ожиренья: стрессы, срывы и заедания. В конце обучения врачи объясняют, как сохранить полученные результаты и удерживать их в дальнейшем.  

В окружном Центре медицинской профилактики проводится 15 школ здоровья. Тема похудения актуальна почти для половины жителей Ямала. За несколько занятий врачи планируют напомнить посетителям, что ожирение – это не просто избыточный объем жировой ткани, но и сложный комплекс метаболических нарушений, тесно связанный с развитием таких грозных сердечно-сосудистых заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония и другие.

Заведующая центром здоровья ГБУЗ ЯНАО «Центр медицинской профилактики», врач-терапевт Елена Свайкина рассказала журналисту «АиФ-Ямал»: «К сожалению, большая часть обучающихся не доходит до конца курса. Примерно через 3 недели, занятия посещает меньше половины из тех, кто мечтал похудеть. У остальных результаты могут быть совершенно противоположными, но все они теряют вес без ущерба для здоровья». Как отмечает врач, необходимо раз в год проходить обследование на уровень содержания сахара в крови, измерять давление, консультироваться у диетолога и кардиолога.

Смотрите также:

• Ямальские врачи для восстановления суставов применяют эндопротезирование →
• Надымские старшеклассники прошли развернутое обследование прямо в школе →
• На Ямале студентка обнаружила останки мамонта →