Жителей ЯНАО приглашают присоединиться к челленджу «Моя утренняя зарядка».
От участников требуется записать видео о том, как они делают зарядку, опубликовать его в соцсети Instagram, отметить @yamal.sport.official и передать эстафету двум друзьям со словами «Я делаю утром зарядку, а ты?», сообщает окружной департамент по физической культуре и спорту.
Авторам пяти самых креативных видео вручат призы – кепки и футболки с символикой Ямала.
Длинные выходные являются самым подходящим временем для того, чтобы сформировать новую полезную привычку.