На Ямале пожилых людей научили справляться с агрессией

Пожилых ямальцев учат любить себя и справляться со стрессами, сообщает пресс-служба губернатора ЯНАО.

   

   

Центр медицинской профилактики ЯНАО дал старт новому проекту «Пусть осень жизни будет золотой», направленному на сохранение активного долголетия северян старшего поколения.

Для ямальцев пожилого возраста и инвалидов прошло первое занятие, нацеленное на создание положительного эмоционального фона, снижение уровня стресса, агрессии и недовольства собой.

Посетители «Доброго света» с удовольствием поучаствовали в тренингах. Задания помогли участникам узнать, как поднять самооценку и повысить уверенность в себе, научиться релаксации и саморегуляции. Каждому предстояло ответить на вопрос «Почему я заслуживаю любви и уважения» и выделить свои самые лучшие стороны, учился любить себя.

Главный врач ямальского центра медицинской профилактики Сергей Токарев отметил, что необходимость такой работы очевидна. Уход человека от активной трудовой деятельности зачастую ведёт к психологическому дискомфорту, ощущению собственной ненужности, а это в свою очередь может вылиться в развитие депрессии. 

Смотрите также:

• Будущие врачи Надыма постигают азы профессии в Центре профилактики →
• Надымские школьники попробовали себя в роли врачей →
• На Ямале впервые пройдет юношеский КВН →