В рамках недели проходят испытания на физическую выносливость, такие как упражнения на гибкость, бег, стрельба из винтовки, отжимание от пола или подтягивание на перекладине.
Нормативы различаются в зависимости от возраста участников. Чтобы испытать свои силы, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО и получить медицинскую справку-допуск у терапевта. Регистрация открыта с 2 по 7 декабря с 18.30 до 21.30, а 8 декабря с 12.00 до 18.00.