На Ямале стартовал оздоровительный проект «Бросай курить, вставай на лыжи!». Медики провели опрос среди курильщиков и выяснили, что каждый пятый хочет навсегда отказаться от сигарет.
По словам Натальи Половодовой, заместителя главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, вред курения очевиден и это подтверждает тот факт, что каждые десять секунд на планете от последствий табакокурения умирает один заядлый курильщик.
Проект «Бросай курить, вставай на лыжи!» рассчитан на год. А вернее на года, так как с такой пагубной привычкой за двенадцать месяцев не справиться. Ямальцам проведут бесплатное обследование с акцентом на дыхательной и сердечно-сосудистой системах, которые страдают от табака в первую очередь и помогут подобрать индивидуально программу избавления от зависимости.
Важно, что он стартует во время пандемии — здоровые легкие лучше справятся с коронавирусом, чем легкие курильщиков. Основная мишень COVID19 — именно этот орган, а основное осложнение — пневмония. Возможно, для кого-то именно это станет хорошей мотивацией.
Вопрос мотивации, по мнению профилактолога, очень важен. У каждого она своя — кто-то подсчитает все расходы на сигареты за год и поймет, что это дорого. Кто-то задумается о здоровье своих детей — и это имеет под собой почву: давно доказано, что если курит один родитель, вероятность, что закурит ребенок — 40%, если оба – 70%. Дети думают, что если курят близкие, ничего опасного в этом нет — это норма жизни. Когда мотивация будет найдена, врачи разработают индивидуальный план по отказу от курения.
В рамках проекта состоится конкурс историй. Бывшие ямальские курильщики расскажут, как и почему отказались от табака, что помогло им справиться с зависимостью, как долго они шли к своей цели и чем мотивировали себя, чтобы не сдаться. Победители получат ценные призы, главные из которых – лыжи. Уже закуплено 50 пар разного размера. Конкурс только стартовал, а северяне спешат поделиться своими историями.
Поделиться своими историями могут все желающие — для этого их необходимо отправлять на электронную почту cmp@dz.yanao.ru. Это подарит шанс выиграть лыжи, а для кого-то, возможно, именно ваш пример станет решающим в борьбе с курением.
