37

Медик рассказала о новогоднем меню для переболевших коронавирусом

Выбор блюд должен быть осознанным
Выбор блюд должен быть осознанным pixabay.com
Ямал, 25 декабря - Аиф-Ямал.

В преддверии Нового года врач по медицинской профилактике Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Ивлева рассказала, что к выбору блюд тем, кто болеет или уже переболел COVID-19, надо подходить осознанно.

Так как организм ослаблен, ему требуется наша помощь.

«Откажитесь от жирной тяжелой пищи и алкоголя. Ешьте белковые продукты, молочную и растительную пищу. Побольше ешьте фруктов, ведь они кладезь витаминов, в которых вы сейчас нуждаетесь. На горячее выбирайте белое мясо птицы, и только в печеном или отварном виде»,  — рассказала медик.

Еще одна рекомендация врача – не переедать, а накануне праздника не пропускать приемы пищи.

Оставить комментарий (0)
Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах