С начала года к региональной программе «Активное долголетие» присоединились около трёх тысяч жителей Ямала. Проект, запущенный в Год здоровья, ориентирован на женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет и охватывает четыре ключевых направления: культуру, спорт, образование и физическую культуру.
Участники проекта под руководством инструкторов занимаются в тренажёрных залах и спортивных центрах, что помогает восстанавливать и поддерживать здоровье. Например, жительница Нового Уренгоя Наталья Тарасенкова после операции на позвоночнике благодаря таким тренировкам смогла вернуть подвижность, укрепить мышцы спины и избавиться от скованности. Помимо спорта, программа включает образовательный блок: пенсионеры осваивают смартфоны, компьютеры и цифровые сервисы, чтобы оставаться на связи с близкими и решать повседневные задачи. Также для них организуют лекции, творческие мастер-классы и культурный досуг.
Занятия проходят на базе учреждений спорта, культуры и молодёжной политики, в том числе в отдалённых населённых пунктах. Актуальное расписание и анонсы публикуются в официальных сообществах центров соцобслуживания «Доверие», «Гармония» и «Садко» во «ВКонтакте».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
