Примерное время чтения: меньше минуты
69
Как подобрать палки для скандинавской ходьбы?
Подскажите, как определить длину палок для скандинавской ходьбы?
Ирина, г. Муравленко
Отвечает врач по медицинской профилактике Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Ивлева.
«Палки выбираются с учетом вашего роста. Чтобы определить необходимую длину, надо воспользоваться формулой: рост умножить на 0,7. То есть при росте 165 сантиметров длина палок будет равна 115 см (165 х 0,7 = 115 см). Также вы можете приобрести палки, которые регулируются по росту, вычислить необходимую длину и установить подходящий вам размер».
