Примерное время чтения: 2 минуты
217

В Салехарде открылся фитнес-клуб для людей за 50

Салехард, 29 ноября - Аиф-Ямал.

В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста, сообщает портал правительства ЯНАО. 


Занятия проводятся на базе спортивного комплекса «Студенческий» Ямальского многопрофильного колледжа.

Руководитель ямальского Союза пенсионеров Анатолий Палюга отметил, что реализовать социально значимый проект удалось за счёт субсидии из окружного бюджета, полученной по итогам конкурса грантов, который проводился Общественной палатой автономного округа. На эти средства активисты смогли приобрести спортивный инвентарь и оборудование, необходимые для проведения физических занятий, а также оплачивать преподавательские услуги.

По словам тренера фитнес-клуба Любови Хохловой, занятия для людей пожилого возраста имеют свою специфику. 


- Мы стараемся избегать резких движений, включать больше физических упражнений на растяжку, хорошо прорабатывать суставы, которые с возрастом теряют свою эластичность. Таким образом, в тренировках преобладает комплекс лечебной физкультуры, – сообщила Любовь Хохлова.

Занятия членов клуба проводятся два раза в неделю, их длительность составляет 90 минут. Кроме того, по субботам участники клуба практикуют игровые виды физкультуры: волейбол и настольный теннис.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах