Принято считать, что при простудах хорошо помогают народные средства: чай с малиновым вареньем или лимоном.
Однако врачи не разделяют эту уверенность. Как говорит врач-терапевт Наталья Чемагина, то, что малиновое варенье и чай с лимоном хорошо помогают при простуде – это скорее миф и сохранившиеся предрассудки.
Все дело в том, что витамин С, который содержится в лимоне, при высокой температуре очень быстро теряет свои ценные свойства. В кружке с горячим чаем полезные качества лимона исчезнут уже через несколько минут. К тому же, чтобы восполнить необходимый суточный запас витамина С взрослый человек в день должен съедать примерно 12-15 лимонов. Альтернативой может быть аскорбиновая кислота, 1 грамм которой даст организму нужную дозу витамина С. Купить ее можно во всех аптеках.
Точно также дело обстоит и с малиновым вареньем, если не сказать, что еще хуже. Ягоды подвергаются термическому воздействию, когда варенье изготавливают, поэтому вместо целебного эликсира в горячем чае оказывается сладкий десерт с сомнительными лечебными свойствами.