В Надыме горожане вышли на йога-акцию в рамках II Международного дня йоги, сообщают в администрации Надымского района.
В этом году к Международной йога-акции присоединились ямальцы.
В Надыме на площади у бульвара Стрижова собрались более 30 человек – взрослых и детей, новичков, любителей и профессионалов йоги, для того чтобы поближе познакомиться с различными практиками.
Четыре тренера представили участникам свои комплексы упражнений.
Акция началась с суставной разминки, уравновешения дыхания, провелись одни из самых распространенных оздоровительных упражнений: Сурья Намаскар (приветствие солнцу), балансовые асаны и завершающие расслабляющие медитации.
Участники акции остались довольны. Многие новички решили заниматься йогой регулярно.